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老人四肢冰冷怎么解救 试试中医穴位保健法
2022-09-13

老人的身体常年的四肢冰凉,对老人的健康会有很大的损害。遇到这样的情况该怎么办呢?中医认为四肢冰冷的原因之一,跟血脉不畅有关系。所以,如果老人有四肢冰冷的问题,应该先注意调理血脉和经络。下文介绍了中医穴位保健法,它们可以缓解和治疗老人的四肢冰冷问题。

四肢冰冷

如何治疗老人的四肢冰冷

治疗脚冷,中医介绍主要在于疏通经络、活血化淤、改善血液循环和新陈代谢,如果经常推拿按摩以下3个穴位,往往能有较好的疗效。

揉搓涌泉穴:涌泉穴位于脚心部,用手掌快速揉搓,直到有热感为佳,每天早晚揉搓涌泉穴100下,接着揉搓各脚趾100下。

按揉气冲穴:气冲穴位于大腿根里侧,此穴下边有一根动脉。先按揉气冲穴,后按揉动脉,一松一按,交替进行,一直按揉到腿脚有热气下流的感觉为佳。

按揉、拍打肾俞穴:肾俞穴位于两边腰眼,轻轻用力,两边各拍打100余次。

专家提醒:刺激涌泉穴,有益于补肾壮阳、强筋壮骨;另外,*诸多经脉都汇集于足底,与全身各脏腑、组织、器官都有密切关系,坚持揉搓此穴会促使脚冷症状减轻。

想要改善老人四肢冰凉的问题,注意做好这些预防,是很不错的预防方法。做正确的保健,老人的四肢冰冷问题就能的缓解和治疗。如果老人四肢冰冷的情况不是很严重,那坚持做这些穴位保健就能得到医治,如果老人的情况比较严重,在利用这些穴位保健时,还应该去医院做正规治疗。四肢冰冷会影响老人健康和生活质量,所以需要早发现早治疗。